082186148884 , Kopi Racik Sachet , Kopi Racik Khas Indonesia , Berapa Jumlah Maksimal Asupan Kopi dalam Sehari?

Berapa Jumlah Maksimal Asupan Kopi dalam Sehari? 

Meski telah banyak penelitian yang mengungkap manfaat sehat kopi, namun tetap ada batas maksimal jumlah asupan kopi dalam sehari

Pecinta Jual Kopi Racik Hitam pasti berbahagia mengetahui bahwa minuman favoritnya memiliki beberapa manfaat kesehatan. Kita tahu bahwa kopi banyak mengandung antioksidan dan bahwa empat cangkir kopi (tanpa gula tentunya) dapat mengurangi risiko kanker kulit melanoma hingga sebesar 20 persenTapi, pernahkah Anda bertanya, berapa jumlah maksimal kopi yang masih bisa disebut sehat untuk diminum setiap hari?

 

Satu hingga tiga cangkir perhari

Jumlah ini dapat sedikit meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kata sebuah penelitian di American Journal of Clinical Nutrition. Tapi, mereka yang minum kurang dari jumlah ini tidak mengalami pengurangan risiko

Sementara mereka yang mengonsumsi dua sampai tiga cangkir sehari, mengalami penurunan risiko meninggal karena penyakit jantung sebesar 25 persen dan 18 persen lebih rendah dari kemungkinan meninggal dunia karena sebab lain-lain

Tiga sampai lima cangkir perhari

Orang-orang yang minum tiga sampai empat cangkir kopi perhari, memiliki risiko diabetes sekitar 25 persen lebih rendah dibandingkan yang minum kurang dari dua cangkir perhari, kata penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Dunia tentang Pencegahan diabetes dan Komplikasinya tahun 2012.

Manfaat lainnya, tiga sampai lima cangkir sehari telah terbukti dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer hingga 20 persen dan menurunkan risiko kematian akibat kanker mulut sebesar 49 persen

Enam cangkir perhari

Kedengarannya ini jumlah yang banyak. Tapi, wanita yang minum enam cangkir Kopi Racik Malang perhari memiliki risiko kematian 15 persen lebih rendah dibanding yang minum kurang dari jumlah ini

Di sini kita mendapat kesan bahwa minum kopi, meski dalam jumlah yang banyak, dapat memberi manfaat kesehatan yang lebih besar dibanding kerugian yang mungkin kita dapat

Jika Anda ingin melindungi jantung dan memperpanjang umur, minumlah Kopi Bubuk Hitam tiga sampai lima cangkir sehari dengan ukuran cangkir sekitar 236 ml dan bukan gelas besar di gerai-gerai kopi yang ukurannya lebih dari setengah liter ditambah krim, gula dan lain sebagainya.

Pengecualian berlaku untuk wanita hamil karena kafein dapat membahayakan perkembangan janin, orang yang rentan kafein karena bisa membuat mereka gelisah dan jantung berdetak cepat, dan mereka yang memang tidak suka kopi

Untuk Pemesanan Hubungi  :

Ibu . Nadya , 0821 861 48884

http://jualkopiracik.blogspot.co.id
jualkopiarabikamalang@gmail.co